ACT-training
Je leert o.a.:
- Ruimte te maken voor vervelende gevoelens (emotioneel en/of lichamelijk)
- Minder verstrikt geraken in negatieve gedachten en piekergedrag
- Bewuster leven
- Stilstaan bij wat voor jou echt belangrijk is en hoe het leven weer kwaliteit krijgt ondanks de klachten.
“Dankzij jullie ben ik veel bewuster bezig met wat echt belangrijk is in het leven”
~ deelnemer ACT-training ~
~ deelnemer ACT-training ~
Najaar 2025
Voor meer info, mail naar peterslies@hotmail.com
Zorg voor jezelf
Wil jij meer te weten komen over jouw opvattingen over jezelf, anderen en de wereld om je heen? Wil je begrijpen hoe deze zijn ontstaan? Wil je deze leren koppelen aan momentane klachten? En last but not least, wil je leren deze opvattingen en het bijbehorende gedrag te veranderen? Of met andere woorden, wil je je lijdensdruk verminderen? Schrijf je dan in voor de cursus ‘Zorg Voor Jezelf’. Deze training is gebaseerd op de schematherapie.
Deze training wordt gegeven samen met Mieke Vinkenroye (klinisch psycholoog).
Dinsdag 13-15u, 8 sessies
Startdatum: 7/10/2025
praktijk Balans PMC
Tongersveldstraat 24
3700 Tongeren-Borgloon
Tongersveldstraat 24
3700 Tongeren-Borgloon
Voor meer info, mail naar peterslies@hotmail.com
Op pensioen, en nu?
We helpen je zorg dragen voor je mentaal en fysiek welzijn. We gebruiken hiervoor oa. de technieken vanuit de ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Najaar 2025
Voor meer info, mail naar peterslies@hotmail.com
Training opvoedingsondersteuning
Najaar 2025
Voor meer info, mail naar peterslies@hotmail.com