psycholoog Lies Peters

Groepstrainingen voor volwassenen

ACT-training

Door middel van praktische technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy, een nieuwe vorm van gedragstherapie, leren omgaan met je problemen, zodat je hier niet steeds in vastloopt en er tijd vrij komt om te investeren in de waardevolle dingen van het leven. We starten met 6 sessies theorie en vervolgens zijn er 4 sessies verdieping. Deze training wordt gegeven samen met Viviane Bruninx (klinisch psycholoog)

Je leert o.a.:

Ruimte te maken voor vervelende gevoelens (emotioneel en/of lichamelijk)
Minder verstrikt geraken in negatieve gedachten en piekergedrag
Bewuster leven
Stilstaan bij wat voor jou echt belangrijk is en hoe het leven weer kwaliteit krijgt ondanks de klachten.

“Dankzij jullie ben ik veel bewuster bezig met wat echt belangrijk is in het leven”
~ deelnemer ACT-training ~

Voor meer info of eerstvolgende data, mail naar peterslies@hotmail.com

Lies Peters
psycholoog

peterslies@hotmail.com
+32 (0)478 62 15 58

thuispraktijk
Brugstraat 15
3770 Kanne (Riemst)

PMC Balans
Tongersveldstraat 24
3700 Tongeren

facebook
instagram